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秋葵厚蛋烧

宝宝的美味时光

秋葵厚蛋烧的做法

1张图片

“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃的功效，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症状。”

食材明细

主料

秋葵 4根
鸡蛋 4个
盐 2g

辅料

油少许

清淡口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

秋葵厚蛋烧的做法步骤

1
秋葵清洗干净
2
焯水捞出
3
碗中加鸡蛋
4
加盐打散
5
锅中刷油，倒入鸡蛋液煎至蛋液表皮还未凝固
6
放入焯水的秋葵
7
将蛋皮卷起来
8
再倒入鸡蛋液依次卷起
9
放入盘中
10
切成段
11
秋葵厚蛋烧就做好了

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使用的厨具：不粘锅

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