“变着花样做面食，黑全麦豆沙饼营养好吃。黑全麦的营养价值丰富，功效与作用有很多，延缓衰老，降压降脂等等。”

主料

• 黑全麦粉 100克
• 普通面粉 200克
• 酵母 3克
• 凉白开 150ml

辅料

• 豆沙馅 半斤

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