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杂粮饭的做法

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人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。

食材明细

主料
辅料

杂粮饭的做法步骤

  • 杂粮饭的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 杂粮饭的做法步骤:2
    2
    所有的米类都清洗干净,放入电饭煲内。
  • 杂粮饭的做法步骤:3
    3
    启动煮饭键。
  • 杂粮饭的做法步骤:4
    4
    准备好一个火龙果和桂花。
  • 杂粮饭的做法步骤:5
    5
    火龙果去掉外面的一层薄皮。
  • 杂粮饭的做法步骤:6
    6
    再把里面的皮取下来,切成1.5cm宽的长条。
  • 杂粮饭的做法步骤:7
    7
    时间结束后,杂粮饭就煮好了。
  • 杂粮饭的做法步骤:8
    8
    勺出一勺杂粮饭,放在保鲜膜上。
  • 杂粮饭的做法步骤:9
    9
    整理成小的圆柱形。
  • 杂粮饭的做法步骤:10
    10
    用火龙果的外皮包住。
  • 杂粮饭的做法步骤:11
    11
    顶部挤上萨拉酱。
  • 杂粮饭的做法步骤:12
    12
    😁。
  • 杂粮饭的做法步骤:13
    13
    中间放上桂花装饰。
  • 杂粮饭的做法步骤:14
    14
    美美哒。
  • 杂粮饭的做法步骤:15
    15
    成品图。
  • 杂粮饭的做法步骤:16
    16
    成品图。
  • 杂粮饭的做法步骤:17
    17
    成品图。
  • 杂粮饭的做法步骤:18
    18
    另还可以用模具压出花型也挺好看的哦。
  • 杂粮饭的做法步骤:19
    19
    😁😁。
来自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  

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