玉米饭

石榴树2008

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“使用这款臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6，让米饭的含糖量下降44%以上，也就是吃同样的一碗饭，却可以不长更多的肉肉，放心大胆吃。即使没有人在身旁约束我们，也不会因为多吃一口大米饭而长肉肉啦。
春天的米饭要有些色彩，所以加入玉米粒，白白的大米饭中夹着金黄的玉米粒，还真是增进人的食欲呢。吃饭就不能只吃大米饭呀，优质的蛋白质也是要补充的，肥牛、大虾都很多吃的，快来看看我一个人的午餐吧。”

食材明细

主料

大米 2杯
玉米粒 60克
大虾 7只
肥牛适量

调料

黑胡椒酱 少许
葱姜少许
盐少许

其他口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度

玉米饭的做法步骤

1
把需要的食材准备好，玉米粒里有胡萝卜粒和青豆。
2
大米清洗干净。
3
放到臻米脱糖养生蒸气煲X6里，然后加入清水，2杯水加清水至刻度2。
4
再把玉米粒倒入锅里。
5
选择脱糖饭功能，再按开始键，就可以静等好吃的玉米饭出锅啦。
6
这个时候用牙签挑开大虾的第二关节，挑出虾线，再清洗干净，煮锅里放适量的清水，加入少许的盐，放入葱姜，大虾也一起放入锅里，盖上盖子煮熟，虾比较容易熟，开锅后变色再稍等1分钟左右就可以出锅了，大虾刚变色的时候把肥牛放入锅里，涮一下，肥牛也变色了，就可以捞出来了。
7
玉米饭也煮好了。
8
用一只干净的碗，把玉米饭盛到碗里，压实再倒扣到盘子里，肥牛和大虾都摆到米饭周围，肥牛上淋上少许的黑胡椒酱，就可以开始品尝了。