“土豆入汤，慢火炖熬，土豆的粉糯都出来了，汤色清亮，加上健脾开胃的萝卜，补益身心的骨头，几片散寒祛湿的姜，看着就想喝上两碗。食材随手可得，价格实惠，不是只有鲍参鱼翅才能养生，养生就在平日寻常的一汤一饭中。”

主料

• 胡萝卜 1根
• 土豆 1个
• 骨头 适量

辅料

• 姜 4-5片

调料

• 盐 适量