“西葫芦富含维生素、鸡蛋富含蛋白质、全麦面热量低饱腹感强，减脂期优质主食。”

主料

• 西葫芦 一个

辅料

• 鸡蛋 两只
• 全麦面 适量
• 黑芝麻 适量

调料

• 盐 适量
• 油 少许

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