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减肥代餐饼干首发

愿做尽天下美食

减肥代餐饼干的做法

1张图片

“一起来减肥吧。”

食材明细

主料

全麦粉 90克
红豆薏米粉 60克
奶粉 15克
油 15克
水 20克
麦麸 10克

辅料

水适量

原味口味
烤工艺
数小时耗时
普通难度

减肥代餐饼干的做法步骤

1
准备材料。
2
全麦粉筛好、然后加入红豆薏米粉和奶粉、油、水、一起拌匀。
3
活成面团、放冰箱冷藏一夜。
4
冷藏一夜到了白天了、铺上油纸。
5
16克一个、搓圆。
6
用手压扁、然后转圆。
7
放入烤箱、180度、20分钟。
8
OK啦、减肥早餐完成。

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使用的厨具：烤箱

所属分类：烘焙

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