“红枣银耳莲子羹，它具有润肺止咳，清热去火，养血安神的做用，而且还非常好吃，此羹软糯香甜，做为下午茶或者是夜宵都非常不错，银耳还天然特质胶质，具有养阴的作用，经常服用还有美容养颜的做用呢！”

主料

• 红枣 六枚
• 莲子 一小把
• 银耳 半朵

辅料

• 冰糖 适量

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