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鸡蛋秋葵三明治的做法

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烤了低糖原味吐司,加上煎蛋和秋葵,做一份简单、营养又美味的三明治,用来当夜宵也不错哦。

食材明细

主料
调料

鸡蛋秋葵三明治的做法步骤

  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:1
    1
    秋葵、鸡蛋清洗。
  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:2
    2
    锅中放水烧开,加点盐,放入秋葵焯水2分钟捞出。
  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:3
    3
    秋葵对半切开。
  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:4
    4
    锅中放油,磕入鸡蛋煎制。
  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:5
    5
    吐司两片,切去边角。
  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:6
    6
    煎蛋放到吐司上。
  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:7
    7
    再放上秋葵。
  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:8
    8
    盖上另一片吐司。
  • 鸡蛋秋葵三明治的做法步骤:9
    9
    对半切开。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   早餐   西餐  

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