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花生核桃红枣小米浆

阳光•雨露

花生核桃红枣小米浆的做法

1张图片

“前几天去超市红衣小花生🥜特价买了一些，花生衣补血，里面的油脂滋润这个干燥的秋天，小宝一喝二大碗，变成了他早上的主食，每天早上4个人1000ml。”

食材明细

主料

花生 2把
小米半把

辅料

核桃 3个
红枣 5个

甜香口味
其他工艺
半小时耗时
简单难度

花生核桃红枣小米浆的做法步骤

1
花生2大把，花生和小米大约4:1，也可以不放小米，红枣去核核桃去皮，冲洗一下。
2
加水至1000ml，五谷浆，用时30分。
3
最后五分钟加入适量冰糖，防糊底。
4
稍微放凉后可以享用了。

来自美食天下阳光•雨露的作品

使用的厨具：破壁机

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