“咸骨粥是广东特色粥之一。做法简单，粥鲜骨咸香。具有降火、䃼钙，1:适合人群体质，气虚质、特秉质、阳虚质、血瘀质、平和质的人可以多喝；　2:不适合人群，湿热质、痰湿质、阴虚质的人不宜多喝。”

主料

• 猪龙骨 300g
• 东北大米 200g

辅料

• 蒜苗 1根
• 小芹菜 适量
• 花生酱 1匙
• 鸡精 1茶匙
• 生油 少许
• 粗盐 1~2匙