“网上的是巫婆减肥汤，要求煮3个小时，只喝汤。
我没耐心熬3个小时，加我本来饭量就少，也不想饿肚子，肚子饿的时候自制力就会变弱。
所以呢，我就是把几种蔬菜煮半个小时以上，吃菜喝汤。吃菜相比只喝汤会比较不容易饥饿。
没有严格按照网上的方法，10天我也瘦了4.4公斤，接近9斤。
现在把这个菜编辑成菜谱，送给需要的人群。”

主料

• 番茄 5份
• 洋葱 4份
• 芹菜 1份
• 卷心菜 1份
• 辣椒 半份

辅料

• 纯净水 适量

调料

• 食盐 或者不放

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。