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牛油果藜麦卷饼的做法

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藜麦牛油果卷饼——13个月后宝宝辅食专属定制,宝妈必备哦。
如何让13个月后的宝宝爱上全营养辅食?赶紧学做藜麦牛油果卷饼吧。
学会这道藜麦牛油果卷饼,让宝宝从此爱上全辅食。
如何让宝宝营养全面又爱上辅食?赶紧学会这道藜麦牛油果卷饼吧。

食材明细

主料
  • 稼祺藜麦 30g
  • 香蕉 1个
  • 切片面包 2片
辅料
调料

牛油果藜麦卷饼的做法步骤

  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:1
    1
    食材准备。
  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:2
    2
    稼祺藜麦开水煮15分钟,沥干备用。
  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:3
    3
    牛油果从中间切开去核,把果肉挖出压成果泥。
  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:4
    4
    面包去四边,用擀面杖均匀压平。
  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:5
    5
    将牛油果泥均匀抹在面包片上,撒一层藜麦,放入切好的香蕉段卷成一个卷。
  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:6
    6
    将鸡蛋打散,把面包卷放入蛋液中均匀沾满蛋液。
  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:7
    7
    平底锅中火温油,放入沾满蛋液的面包卷,表面煎黄、定型即可出锅。
  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:8
    8
    将煎好的蛋卷切成小块摆盘即可食用。
  • 牛油果藜麦卷饼的做法步骤:9
    9
    美食出炉咯。

小窍门

牛油果虽好,但是不宜宝宝多吃,一次一颗足矣。
来自 美食天下 藜小妞 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   早餐  

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