“夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”

主料

• 赤小豆 适量
• 薏米 适量
• 芡实 适量

辅料

• 老红糖 1块

调料

• 清水 1200ml

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