“将红薯和阿胶一起煮糖水，能够充分利用它们的功效，同时产生协同作用，使养生效果更佳。首先，红薯的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于清除体内的垃圾和毒素，具有一定的排毒养颜作用。而阿胶则能够提高血液的质量，有助于改善身体的健康状况。此外，这道糖水还含有丰富的天然糖分，能够补充能量，具有一定的滋补作用。”

主料

• 阿胶 6g

辅料

• 红薯 1个

调料

• 古法红糖 适量