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“脂渣是青岛的特色食品,脂渣,俗称压缩肉,是取猪腹肌肉,经去脂、压榨,辅以食盐、味精调配而成。其实咱们小时侯肯定都吃过,就是油脂的渣子。一般是猪肉炸出油后剩下的,耐嚼,和白菜豆腐一块炖煮吃比较好。物资缺乏的年代那是难得的美味,现在这种高热量的食物人人都不敢沾了。我买的精肉脂渣给孩子吃的,忽然念起小时候的脂渣白菜包子,于是根据家里现有的食材动手做了。咱可以在家用五花肉自制脂渣!”
低卡黄瓜鸡蛋炒饭
玉米面菜团
排骨腊肠蒸饭
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土豆排骨焖饭
胡萝卜玉米排骨焖饭
家常蛋炒饭
腊肠排骨焖饭
红枣玉米窝窝头
椰香咖喱鸡肉饭
生菜牛肉炒饭
羊肉抓饭