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五谷饭团的做法

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这款饭团,
仍旧是粗粮的话题,
自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧,
做法很简单,
一样的美味。

食材明细

主料
辅料
配料

五谷饭团的做法步骤

  • 五谷饭团的做法步骤:1
    1
    原料备用。
  • 五谷饭团的做法步骤:2
    2
    黑豆,红豆,黄豆,隔夜泡发。
  • 五谷饭团的做法步骤:3
    3
    泡好的三种豆,再加入适量的洗净的糯米和小米。
  • 五谷饭团的做法步骤:4
    4
    放入电饭锅内煮成米饭。
  • 五谷饭团的做法步骤:5
    5
    煮好的杂粮饭,放凉。
  • 五谷饭团的做法步骤:6
    6
    花生入油锅,炒熟。
  • 五谷饭团的做法步骤:7
    7
    放凉后放入保鲜袋内,用擀面棒敲成花生碎。
  • 五谷饭团的做法步骤:8
    8
    白芝麻炒熟。
  • 五谷饭团的做法步骤:9
    9
    加入适量的盐和花生碎拌成馅料。
  • 五谷饭团的做法步骤:10
    10
    取一小块米饭,放在保鲜膜上,按扁。
  • 五谷饭团的做法步骤:11
    11
    包入适量的花生芝麻馅。
  • 五谷饭团的做法步骤:12
    12
    封好口,然后捏成三角形。
  • 五谷饭团的做法步骤:13
    13
    底部包上一小块海苔即可。
来自 美食天下 尘欢 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜   儿童   米饭   秋季食谱   冬季食谱   五谷杂粮   午餐   工作餐  

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