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保健米荞饼的做法

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米荞是荞麦中的上等精品,它是介于苦荞与甜荞之间的一个亚种,

茎、叶、花都具有苦荞的特点,籽粒经加工后形似“小米”而称之为“米

荞”。它曾经分布在云南省的普洱、西双版纳、临沧等部分地区,不过由

于种种原因,它几乎陷入到了濒临灭绝的境地,到上世纪末期,它仅在云

南省普洱市西盟佤族自治县有少量分布,由于其特殊属性,它被一些专家

命名为“西盟米荞”。西盟米荞与甜荞、苦荞相比,还有一大特点,脱粒

后不用磨成粉末就可以煮了食用。西盟米荞被誉为“五谷王中之王”,对

治疗高血压疾病、糖尿病等都具有很好的治疗效果。(资料来源于百度)

食材明细

主料

保健米荞饼的做法步骤

  • 保健米荞饼的做法步骤:1
    1
    米荞放进料理机中打成粉末。
  • 保健米荞饼的做法步骤:2
    2
    打好的米荞粉放入大碗中。
  • 保健米荞饼的做法步骤:3
    3
    加入适量白糖拌匀。
  • 保健米荞饼的做法步骤:4
    4
    倒入牛奶搅拌,边搅动边加牛奶。
  • 保健米荞饼的做法步骤:5
    5
    米荞调成糊状,筷子挑起时能光滑的成条直线落下去即可。
  • 保健米荞饼的做法步骤:6
    6
    电饼铛放入少许油预热,把米荞糊舀上去均匀摊开煎,一面煎熟翻过来煎另一面即可。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 小吃   冰品  

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