“9月和10月是变着花样吃海鲜的好季节，建议爱吃海货的朋友试一试~
步骤很简单、味道很鲜美、样子很唬人~~

我这个土鸟最近疯狂地迷恋铁铸锅，大大小小买了好几个！！
为了这死沉死贵的锅，最近冒充洋气人儿，天天整洋气饭o(╯□╰)o
看似花里胡哨，貌似材料工序很复杂，其实做海鲜饭、煲仔饭之类的一锅出很适合两三个人的家庭，加上两个小凉菜就可以上桌了。而且夏天做很省事！！”

主料

• 大米 适量

辅料

• 剔骨鸡腿肉 适量
• 蛤蜊 适量
• 大虾 适量
• 鱿鱼筒 适量
• 带子 适量

配料

• 洋葱 适量
• 大葱 适量
• 番茄 适量
• 彩椒 适量
• 藏红花 适量
• 迷迭香 适量
• 鼠尾草 适量
• 罗勒 适量
• 白葡萄酒 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 黄油 适量
• 橄榄油 适量