“平日一些普通的食物也可以做出不一样的美味
海带鸡蛋卷出来的特别美味
很有营养的一道菜，味道鲜美，好吃不上火，做法也很简单
海带素有“长寿菜”“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉
海带含有丰富的碳水化合物、维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁还有着更多的食用价值
可降压，降脂，降糖，而且更可抑制肿瘤，利尿消肿”

主料

• 海带 100克

辅料

• 鸡蛋 2个

配料

• 生抽 适量
• 醋 适量
• 辣椒油 适量
• 花椒油 适量
• 香油 少许
• 盐 适量
• 鲜贝露调味汁 少许