便秘

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春季养生---草莓蜂蜜酸奶

西马栀子

原料：自制酸奶、草莓、蜂蜜、白糖。
媲美肯德基-奶油甜玉米

Q奶茶美食日记

原料：甜玉米、黄油、牛奶、糖、蜂蜜、盐。
莴笋炒木耳

草莓

原料：莴笋、木耳、蒜米、小朝天椒、醋、盐、白砂糖、味精、酱油。
金衣翠玉

陶然百合

原料：南瓜、脐橙、莴笋。
红薯燕麦粥

籣草児

原料：燕麦、大米、红薯。
超诱惑的拌黄豆芽

海蓝澜

原料：黄豆芽、胡萝卜丝、葱丝、香菜丝、大葱花、熟芝麻、洋葱丝、姜、花椒粒、大料、辣椒片（或辣椒面）、盐、糖、白醋、香油、蒜末、味精。
松仁玉米

厨恋恋私房菜

原料：玉米、炒松子仁、胡萝卜、盐、香油、糖、植物油、葱。
玉米布丁

鱼尾巴

原料：鸡蛋、牛奶、玉米粒、糖粉。
简单家常菜---莴笋炒香干

红豆厨房

原料：莴笋、胡萝卜、香干、葱姜、鲜鸡汁、生抽、糖、香油。
鸡蓉玉米羹

老杨的厨房

原料：鸡胸肉、玉米、豌豆、香葱末、姜泥、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香油。