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【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

nancy_W

原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。
尖椒鸡丁

夜魇

原料：鸡腿、美人椒、葱、姜、蒜、花椒、小米椒、料酒、味极鲜酱油、醋、盐、糖、鸡精。
普洱茶炖排骨

小媚猪

原料：肋排、普洱茶、油、葱、姜、八角、冰糖、盐。
笋丝炒里脊

老杨的厨房

原料：里脊肉、罗汉笋、豆角、蒜子、姜、小红椒、盐、胡椒粉、高汤。
牛排

幽然夕雨

原料：牛排、黄油、红酒、煎蛋、西兰花、黑椒牛排酱。
新奥尔良炸鸡翅

西马栀子

原料：鸡翅、新奥尔良腌料粉、葱姜、淀粉、鸡蛋、面包糠。
番茄豆腐

紫韵千千

原料：豆腐、番茄、葱花、亨氏番茄酱、酱油、鸡精、盐、细砂糖、香油。
香蕉松饼

朱蒂

原料：香蕉、面粉、鸡蛋、纯牛奶。
属于桂花飘香季的的美丽甜品-----------水晶桂花糕

sunshinewinnie

原料：糯米粉、澄粉、温水、白砂糖、色拉油。
自制番茄酱

gaopingzhao

原料：番茄、白糖、淀粉。

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