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清炒西兰花

蓝色南半球

原料：西兰花、大蒜。
蒜茸蒸丝瓜

花雨曼陀罗

原料：丝瓜、蒜、油、盐。
凉拌双耳

小么嘿

原料：木耳、银耳、蒜头、盐、白糖、香醋、酱油、鸡精、香油、辣椒油。
翡翠白玉卷

老杨的厨房

原料：肉糜、包菜、木耳、虾皮、鸡蛋、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、食用油、白糖。
西芹百合

西马栀子

原料：西芹、百合、胡萝卜、盐、鸡精、香油、蒜。
卷心莴笋胡萝卜汁

紫色VS果冻

原料：包菜、莴笋、胡萝卜。
圆白菜番茄苹果汁

紫色VS果冻

原料：包菜、番茄、苹果。
【老桃七厨房】春季养生排毒-苦中作乐

老桃七

原料：苦瓜、木耳、肉末、葱、枸杞、盐、水淀粉。
香干炒韭菜

莼菜虾仁

原料：韭菜、香干、精盐、味精、植物油。
排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳

Hedy

原料：酸奶、番茄。

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