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超廉价的营养素菜----【蒜香拌海带】

诗心

原料：海带、红椒、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒粉、鸡精
嗜肉族美女不容错过的美容美白菜——酿丝瓜

俊良老妈

原料：丝瓜、猪肉馅、葱、姜、生抽、花雕酒、白胡椒粉、盐、淀粉。
咸蛋黄蒸丝瓜

火镀红叶

原料：丝瓜、咸蛋、姜、葱粒、蒜、红辣椒、海鲜酱油、辣椒油、色拉油。
冬瓜排骨薏米汤

juju菊娜

原料：排骨、薏米、冬瓜、盐、鸡粉。
润秋燥——酸菜老鸭汤

行不改名

原料：老鸭、酸菜头、大葱、生姜、枸杞、啤酒、盐。
鲫鱼豆腐汤

哈尼22

原料：小鲫鱼、豆腐、香葱、香菜、八角、花椒、盐、鸡精、料酒、香油、白胡椒。
香酥鲅鱼

漂亮马婆

原料：鲅鱼、面粉、花生油、胡椒粉、胡椒粉、盐、料酒、姜。
鸡汁翡翠卷

小版

原料：白菜叶、肉末、香菇末、红尖椒粒、葱白末、蚝油、鸡精、胡椒粉、淀粉、香油。
凉拌金针菇

狼之舞

原料：金针菇、黄瓜、精盐、生抽、大蒜、白糖、香油、花椒油。
水晶虾仁

海洋moon

原料：虾仁、芦笋、百合、盐、鸡精、苏打粉、淀粉、蛋清。

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