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排毒

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燕麦烤干果

漫解花语

原料：牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类果干、苹果、椰蓉。
消脂排毒：苦瓜甜椒

零零落落2011

原料：长苦瓜、甜椒、盐、生抽、植物油、鸡精、姜片、大蒜。
蚝油玉米粒

七九星星

原料：玉米、胡萝卜、杏鲍菇、玉米油、盐、蚝油。
香炸地瓜丸

杨木木

原料：地瓜、白糖、面粉、花生油。
炝拌空心菜

辽南蟹

原料：空心菜梗、红椒、大蒜、盐、生抽、醋、花椒油、花椒粉、辣椒粉、糖、花椒粒。
牛奶燕麦片

虫妈小米

原料：即食燕麦片、开水、牛奶。
好运滚滚来——燕麦桃酥球

提啦米酥

原料：核桃仁、即食燕麦片、全蛋液、低粉、白糖、玉米油、泡打粉、小苏打。
自制绿豆芽

juju菊娜

原料：绿豆（制作豆芽）、水（制作豆芽）、胡萝卜（炒豆芽）、荷兰豆（炒豆芽）、蒜（炒豆芽）、盐（炒豆芽）。
红糙米百合粥

tgcyy

原料：巴马红糙米、鲜百合、大米、水。
糙米汁南瓜蓉

籣草児

原料：南瓜、糙米汁、椰粉、枸杞子。

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