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芹菜青椒菠萝汁

芹意

原料：芹菜、青椒、菠萝、柠檬、蜂蜜。
芹菜蜜汁

芹意

原料：芹菜、蜂蜜。
【草莓果酱】--- 封存一份春天里的甜蜜

诗心

原料：草莓、白糖、麦芽糖、柠檬汁。
【粉条拌韭菜】--春天里的清肠养生菜

君梦深蓝

原料：春韭菜、干粉条、青红椒、盐、糖、生抽、红油、香油、鱼油、陈醋。
宝宝营养餐------山药菠菜糊

秋雁红枫

原料：山药、菠菜、牛奶。
蛋花菠菜粥

清欢的烟火生活

原料：大米、菠菜、土鸡蛋、盐、胡椒粉、香油。
节后清肠小菜----木耳拌白菜

秋雁红枫

原料：白菜头、黑木耳、大蒜、蚝油、盐、醋、味精、味极鲜、香油。
清肠减肥小凉菜---炝拌双丝

秋雁红枫

原料：土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。
清肠小凉菜--蚝油凉拌西兰花

秋雁红枫

原料：西兰花、胡萝卜、大蒜、味极鲜酱油、醋、盐、味精、香油菜、蚝油。
[上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法

君梦深蓝

原料：菠菜、蒜片、火腿丝。

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