天气慢慢的热了，也该吃点清凉的食物了，今天做了火腿意面沙拉，这道沙拉 包含了主食 ，菜 和肉，又有饭，又有菜，营养均衡方便省事。纯属懒人食谱。

主料；蝴蝶意面  圣女果 香芹 

辅料；沙拉酱 盐

做法；

1 准备好所用食材。

2 将圣女果和香芹洗净，切成段。

3 把火腿撕成小块。

4 锅中注水，烧开 下入蝴蝶意面煮至没有硬心。

5 下入香芹焯水。

6 将意面和香芹直接捞入冷水中冲凉。

7 沥干水分后放入大碗中。

8 加入火腿和圣女果。

9 挤入沙拉酱。

10 根据自己的口味添加盐，搅拌均匀即可。

叨唠；沙拉酱本身有咸味，根据自己的口味来添加盐。

发表于2014-04-03 22:27:22