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天气慢慢的热了,也该吃点清凉的食物了,今天做了火腿意面沙拉,这道沙拉 包含了主食 ,菜 和肉,又有饭,又有菜,营养均衡方便省事。纯属懒人食谱。

主料;蝴蝶意面  圣女果 香芹 

辅料;沙拉酱 盐

做法;

准备好所用食材。

圣女果香芹洗净,切成段。

把火腿撕成小块。

锅中注水,烧开 下入蝴蝶意面煮至没有硬心。

下入香芹焯水。

将意面和香芹直接捞入冷水中冲凉。

沥干水分后放入大碗中。

加入火腿和圣女果

9 挤入沙拉酱。

10 根据自己的口味添加盐,搅拌均匀即可。

叨唠;沙拉酱本身有咸味,根据自己的口味来添加盐。

发表于2014-04-03 22:27:22

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