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    元旦时公公婆婆过来,习惯性的买了很多东西带过来,其中就有一大袋子的开心果,正好我这打算试机器,就剥了些开心果一起做了。

    还没等做完,远远的就能闻到香味儿了,做好之后打开一看,米糊很是细腻浓稠,整体状态很均匀,而且也没有糊底现象。稍微加了点儿糖一起喝,香甜的味道真的很喜欢~

    这台豆浆机最让人喜欢的特点就是破壁精磨功能,打过之后根本不需要滤渣,让人省心还不浪费食材。


    开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。同时它又是滋补食药,味甘无毒、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

    每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。


材料:

开心果50g,熟花生仁10g,大米70g,水适量

做法:

1. 将开心果剥壳称出50g,另外准备10g花生仁;

2. 将开心果仁和花生仁倒入豆浆机杯体,然后将大米洗净之后也倒入进去;

3. 加水至900ml刻度处(最低水位线);

4. 盖好机盖,连通电源,选择“多功能”-"米糊",然后启动程序;

5. 待程序结束,香浓的米糊就做好啦,可以适量加糖哦~

P.S.

1. 注意加液体的时候不要低于最低刻度线,我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml;

2. 喝的时候可以按照自己的口味适量加糖的哈~


发表于2016-01-06 11:20:14

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