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苹果胡萝卜汁

白~雾 精华 发表于2014-10-15 15:32:48

胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,把胡萝卜与苹果一起榨汁,就连不喜欢吃胡萝卜的小朋友也会喜欢。

步骤图:

 

 

 

原料:

胡萝卜1根   苹果1个

做法:

1 准备所需原料

2 苹果,胡萝卜去皮,切片

3 榨汁机通上电源,放入胡萝卜,启动按钮

4 胡萝卜全部榨好后,放入苹果

5 榨汁机一边出渣

6 一边出汁,全部榨好后,关掉电源,营养漂亮的胡萝卜苹果汁好了

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