粗粮细做——百变玉米(第2页)_千惠烘焙的菜单

玉米又称“棒子、苞米、苞谷”，是粗粮中的保健佳品。

在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中维生素的含量是稻米、小麦的5－10倍。玉米中含有大量的营养保健物质：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等营。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

让您家的餐桌上多一道以玉米为原料的菜吧。

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玉米豆浆

千惠烘焙

原料：鲜玉米粒、黄豆、冰糖、水。
粗粮饼干—奶油玉米圆饼

千惠烘焙

原料：玉米面粉、低筋面粉、无盐黄油、鸡蛋、泡打粉、黑芝麻、细砂糖、盐。
红薯玉米泥

千惠烘焙

原料：鲜玉米、红薯、牛奶、炼乳。
奶香鲜玉米汁

千惠烘焙

原料：鲜玉米、清水、牛奶、白砂糖。
香糯玉米窝

千惠烘焙

原料：鲜玉米、色拉油、白胡椒粉、盐、白芝麻。
玉米燕麦粥

千惠烘焙

原料：玉米面、燕麦片、冰糖、清水。
酸奶玉米饮

千惠烘焙

原料：甜玉米粒、酸奶、白砂糖。
红糖玉米酥

千惠烘焙

原料：红糖、黄油、全蛋液、低筋面粉、玉米面粉、小苏打。
鲜玉米水果粥

千惠烘焙

原料：鲜玉米、香蕉、木瓜、猕猴桃、糖、清水。
玉米粒虾仁蛋饼

千惠烘焙

原料：中筋面粉、玉米面粉、牛奶、鸡蛋、甜玉米粒、冷冻虾仁、色拉油、盐、糖、白芝麻、白胡椒粉。

菜谱

粗粮细做——百变玉米

玉米豆浆

粗粮饼干—奶油玉米圆饼

红薯玉米泥

奶香鲜玉米汁

香糯玉米窝

玉米燕麦粥

酸奶玉米饮

红糖玉米酥

鲜玉米水果粥

玉米粒虾仁蛋饼

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