菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

天添美食精华日志集锦

奇海生态，创建于2010-8-24

汇集加入“美食家”14个月中的“天添美食”之精华日志497篇，是历经春夏秋冬摘取根茎叶五彩十色和山珍奇果芳草香叶、网罗河鲜海味珍禽家畜，迎合现代都市健康饮食理念，远离化学添加剂和不可代谢油脂品色素芳香剂等，采用低油温少油烟、中药辅助提味除醒均衡营养、结合各种烹饪技法创意的家常菜。（菜肴为上海普通家庭日常饮食口感和吃法）

【天添美食淡水鲈】21#——清爽盛夏《青椒茭白汆鱼片》

奇海生态

这是一道清爽盛夏的健美瘦身菜肴，肉质口感如同火锅涮鱼片鲜嫩无比，青椒碧绿清脆维生
【天添美食童子鸡】30#——蒜香茄鱼香鸡柳

奇海生态

主要食材：鸡胸肉。辅助食材：1、茄子；2、青椒；3、大蒜；4、香葱；5、老姜。
【天添美食淡水鲈】37#——六月鲜香菇鱼肚

奇海生态

主要食材：1、鲈鱼肚。辅助食材：1、香菇；2、青椒；3、香葱；4、老姜。调味品：1、六
【天添美食日志】——油焖蒜香柿子茄

奇海生态

主要食材：柿子茄。辅助食材：大蒜。调味品：1、六月鲜；2、食盐；3、鸡精；
【天添美食肥猪肉】11#——陈皮五香红烧肉

奇海生态

【天添美食肥猪肉】11#——陈皮五香红烧肉主要食材：猪肉。辅助食材：1、陈皮
【天添美食日志】——清爽盛夏《葱油萝卜炒花菜》

奇海生态

主要食材：花菜。辅助食材：1、胡萝卜；2、香葱。调味品：1、食盐；2、鸡精
【天添美食淡水鲈】36#利尿消肿保健汤——冬西瓜生菜鱼汤

奇海生态

昨天母亲身上浮肿已完全退去，代谢正常饮食胃口也特好，可隔壁邻居有三人患感冒至今未
【天添美食淡水鲈】35#——六月鲜黄瓜鱼肚

奇海生态

主要食材：1、鲈鱼肚。辅助食材：1、黄瓜；2、香葱；3、老姜。调味品：1、六月鲜；2
【天添美食白丝鱼】10#——葱姜酸辣和顺鱼

奇海生态

（创意菜2012年7月30日命名）菜式体现家常菜创意因具备的色、香、味、形与食材配伍
【天添美食四季豆】3#——清爽盛夏《蒜叶四季豆》

奇海生态

主要食材：刀豆。辅助食材：1、大蒜叶。调味品： 1、食盐；2、味精；3、

上一页 1 ... 17 18 19 20 21 ... 下一页