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天添美食精华日志集锦

奇海生态，创建于2010-8-24

汇集加入“美食家”14个月中的“天添美食”之精华日志497篇，是历经春夏秋冬摘取根茎叶五彩十色和山珍奇果芳草香叶、网罗河鲜海味珍禽家畜，迎合现代都市健康饮食理念，远离化学添加剂和不可代谢油脂品色素芳香剂等，采用低油温少油烟、中药辅助提味除醒均衡营养、结合各种烹饪技法创意的家常菜。（菜肴为上海普通家庭日常饮食口感和吃法）

【天添美食童子鸡】11#——丝瓜葱姜凤鲜汤

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【天添美食童子鸡】11#——丝瓜葱姜凤鲜汤主要食材：鸡骨一件。辅助食材：
【天添美食童子鸡】10#——葱姜凤鲜豆腐羹

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【天添美食童子鸡】10#——葱姜凤鲜豆腐羹主要食材：鸡骨一件。辅助食材：1
【天添美食童子鸡】9#——香菇花菜凤鲜汤

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【天添美食童子鸡】9#——香菇花菜凤鲜汤主要食材：鸡骨一件。辅助食材：1、
【天添美食童子鸡】7#——菌菇茭白凤鲜汤

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【天添美食童子鸡】7#——菌菇茭白凤鲜汤主要食材：鸡胸肉丝。辅助食材：1、金
【天添美食小炒面】3#——香菇牛柳麻辣面

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【天添美食小炒面】3#——香菇牛柳麻辣面主要食材：手工粗面。辅助食材：1、牛
【天添美食小炒面】1#——青椒肉丝香菇面

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【天添美食小炒面】1#——青椒肉丝香菇面主要食材：手工粗面。辅助食材：1
【天添美食白丝鱼】1#——清蒸翘嘴白丝鱼

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【天添美食白丝鱼】1#——清蒸翘嘴白丝鱼主要食材：淀山湖翘嘴白丝鱼。辅助食
【天添美食童子鸡】6#——咖喱鸡丁烧土豆

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【天添美食童子鸡】6#——咖喱鸡丁烧土豆主要食材：1、鸡胸肉；2、土豆。辅
【天添美食童子鸡】5#——青椒萝卜炒鸡柳

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【天添美食童子鸡】5#——青椒萝卜炒鸡柳主要食材：鸡胸肉。辅助食材：1、胡萝
【天添美食童子鸡】4#——麻辣蒜香干锅鸡

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【天添美食童子鸡】4#——麻辣蒜香干锅鸡主要食材：山东武夷山冰冻童子鸡一只（1

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