菠菜制作系列之一“鲜虾菠菜沙拉”

大炒勺

原料：中虾、菠菜、松子仁、葡萄干、熟白芝麻、大蒜、黑胡椒碎、盐、柠檬汁、橄榄油。

‘咸味沙拉

土豆另类吃法————土豆泥沙拉

MY633

原料：小土豆、烤肠、黄瓜、自制咸蛋黄、盐、醋。

爽口海带豆芽汤

红豆厨房

原料：海带丝、黄豆芽、蘑菇、葱姜、盐、胡椒粉、高汤精、香油。

银耳拌三丝

小羊小小

原料：银耳、豆角、紫甘蓝、灯笼椒、黑芝麻、花生米、辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐。

麻拌海带丝

微米

原料：海带丝、芝麻、油、生抽、香醋、鸡精、麻油、糖。

【夏季小凉菜】彩椒拌双色甘蓝

绿色天使

原料：紫甘蓝、绿甘蓝、彩色尖椒、蒜末、香辣油、生抽、醋、糖。

鲜芒什蔬鲜虾沙拉

沫朙其喵

原料：芒果、虾、西兰花、莴笋、姜、葱白、酸奶、蛋黄酱、酒。

瘦身的吞拿鱼沙拉

嘿嘿是只猫

原料：三文鱼、生菜、洋葱。

教你做基本沙拉酱

bingo123

原料：蛋黄、芥末酱、盐、糖、醋、沙拉油。

凉拌鸡丝沙拉

龙叔

原料：生菜、小番茄、鸡胸、胡萝卜、苹果、黄瓜、腰果、沙拉酱。