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这样吃鸡腿才过瘾

小美，创建于2011-12-19

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

家有高考生=决战高考之香菇炖鸡腿

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：鸡腿、盐、葱花、香菇、胡椒粉。
【酱鸡腿】

铸味坊

原料：鸡腿、料酒、老抽、生抽、葱、姜片、蒜瓣、八角、香叶、桂皮、干山楂、冰糖。
法式黑椒烤鸡腿

夜魇

原料：鸡腿、法式黑椒烤肉腌料。
简单美味烤箱菜-时蔬烤鸡腿

sophieme19

原料：鸡腿、蘑菇、胡萝卜、荸荠、玉米、盐、糖、蚝油、酱油、生抽、料酒、黑胡椒。
美味烤鸡腿

尖角小荷

原料：鸡腿、葱、姜、花椒粉、孜然粉、麻辣鲜、蜂蜜、盐、老抽、蚝油、料酒。
【香蒜番茄烤鸡腿配意面】：最省事的美味料理

暖调蓝0429

原料：大鸡腿、小番茄、洋葱、大葱、蒜、意面、橄榄油、盐、现磨黑胡椒、罗勒、香叶。
黑椒孜然烤鸡腿

叶子的小厨

原料：鸡腿、生姜、大蒜、大葱、生抽、香油、鸡蛋清、孜然、黑椒汁、红酒、盐。
烤鸡腿

爱跳舞的老太

原料：鸡腿、盐、料酒、老抽、蜂蜜、五香粉、姜、蒜、葱。
百里香烤鸡腿

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原料：鸡腿、土豆、胡萝卜、小番茄、蘑菇、甜玉米、洋葱、柠檬、蜂蜜、百里香、白葡萄酒、黑胡椒、盐、黄油。
烤鸡腿

尘欢

原料：鸡腿、烤肉料、黑芝麻。

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