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豆浆做法大全

小美，创建于2012-7-13

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

燕麦豆浆

食·色

原料：黄豆、燕麦杯、水。
花生枸杞红枣豆浆

幽兰冷香

原料：黄豆、花生米、红枣、枸杞、清水。
芝麻黑豆浆

食·色

原料：黑豆、花生、熟黑芝麻、水。
小米豆浆

食·色

原料：黄豆、小米、水。
玉米小米豆浆

食·色

原料：黄豆、玉米碴、小米、水。
大米小米豆浆

食·色

原料：黄豆、大米、小米、水。
百合莲子豆浆

食·色

原料：黄豆、百合、莲子、水。
蜂蜜芝麻豆浆

食·色

原料：黄豆、熟黑芝麻、水、蜂蜜。
益智豆浆

食·色

原料：黄豆、核桃仁、熟黑芝麻、水。
麦枣豆浆

食·色

原料：黄豆、燕麦、红枣、水。

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