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食疗菜谱-咳嗽篇

小美，创建于2012-7-13

发生咳嗽时可以多食用肉类、新鲜的蔬菜与水果，少吃油腻、刺激性食品。

黑木耳白果炖鸡汤

爱跳舞的老太

原料：草鸡腿、黑木耳、白果、油、盐、料酒、姜、葱、鸡精。
冰糖川贝炖雪梨

西马栀子

原料：雪梨、冰糖、川贝母。
秋季首选甜品：雪梨川贝润肺汤

风清云淡的小雪

原料：雪梨、川贝、冰糖、银耳。
川贝冰糖蒸雪梨

爱吃de胖子

原料：川贝、雪梨、冰糖。
川贝冰糖炖雪梨

草莓

原料：川贝、梨、冰糖。
杏仁黑豆渣米粥

大脸娃娃

原料：黑豆、白粥、杏仁、白糖。
燕窝炖橙

柴哇哇学煮饭

原料：燕窝、橙子、冰糖、清水。
沙参玉竹老鸭汤

秋夕

原料：老鸭、玉竹、党篸、沙参、枸杞、莲子、红枣、姜。
银耳雪梨冰糖水

大快活

原料：雪梨、银耳、枸杞、冰糖。
清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳

浓咖啡淡心情

原料：雪梨、银耳、杏仁、冰糖。

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