早餐+中餐+晚餐(第125页)_小美的菜单

快捷版八宝粥

尘欢

原料：红枣、花生、莲子、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、核桃、黑米、玉米、冰糖。
蚝油草菇

Norma

原料：草菇、青红辣椒、李锦记蚝油。
【怡汝私房中式点心】在家做点心---芝麻果仁酥皮

绿色天使

原料：油皮、低粉、猪油或者黄油、水油皮、中筋粉、猪油或者黄油、糖粉、温水、盐、馅料、黑芝麻碎、熟花生碎、砂糖、糖浆、糕粉。
【爽口凉菜】做水晶冻有技巧---玛瑙双色肉皮冻

绿色天使

原料：肉皮、盐、生抽、老抽、醋、香油、糖、姜片、葱段、朝天椒、青蒜叶子。
【入口细腻微辣】香辣豆腐

苽苽

原料：老豆腐、猪肉末、香葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、白糖、料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉。
蛋菜好营养——什锦蛋丝

吃货眼中的世界

原料：鸡蛋、青椒、红椒、香菇、胡萝卜、植物油、盐、味精、香油、葱。
香滑土豆饼

玖嘉颐

原料：土豆、白面、香葱、花椒面、盐、油、水。
莲子芡实汤

火镀红叶

原料：猪腱肉、猪肋骨、莲子、芡实、姜片、水、盐。
肉末皮蛋拌豆腐

浓咖啡淡心情

原料：内酯豆腐、皮蛋、猪肉馅。
【爸爸鱼片】---- 高蛋白的健康鱼片

诗心

原料：草鱼、黄豆、生姜、香葱、红椒、玉米淀粉、蛋白、盐、料酒。