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减肥

andrea.miss，创建于2012-10-30

简单的减肥菜-青瓜炒木耳

琴心剑胆

原料：黄瓜、木耳、蒜头、盐、鸡精。
瘦身沙拉

小智

原料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。
凉拌紫甘蓝

芽芽不乖

原料：紫甘蓝、小葱、盐、鸡精、醋、蒸鱼豉油、香油。
凉拌紫甘蓝

花开成海

原料：紫甘蓝、粉丝、木耳、蒜、杭椒。
完美沙拉---紫甘蓝沙拉

kiss战女

原料：紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜、柠檬汁、盐、黑胡椒、橄榄油。
凉拌西兰花

gaopingzhao

原料：西兰花、胡萝卜、香油、盐、味精。
蒜茸蒸丝瓜

花雨曼陀罗

原料：丝瓜、蒜、油、盐。
【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳

红豆厨房

原料：洋葱、青椒、红椒、木耳、香油、米醋、生抽、鸡精、糖、盐。
泰式拌银耳蔬菜色拉

一十二

原料：番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。
芦笋拌虾仁

芷菲

原料：芦笋、虾仁、盐、糖、香油、味精、芥末。

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