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清肠去脂巧搭配

小美，创建于2013-1-29

医学专家提醒，清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。现在就跟着小编一起给肠胃进行一个大扫除吧！

香芹苹果汁

A苹果小厨

原料：芹菜、苹果、水、蜂蜜。
香菇酱豆酱

A苹果小厨

原料：内脂豆腐、肉末、香菇酱、料酒、葱、鲜鸡汁。
酱香油菜香菇

A苹果小厨

原料：油菜、香菇、蒜、姜。
蓝莓酸奶

食·色

原料：优比特蓝莓味酸奶菌粉、纯牛奶、蓝莓果酱。
草莓酸奶马芬

ginfizz

原料：低筋粉、鸡蛋、草莓、花生油、牛奶、泡打粉、糖、小苏打、酸奶。
自制酸奶（面包机版）

ゞ╃凃鴉

原料：酸奶、牛奶。
酸奶西米红豆冰饮

A苹果小厨

原料：酸奶雪糕、酸奶、西米、蜜红豆。
红薯变身“冰淇淋”内馅——地瓜泥蛋糕卷

燕子厨坊

原料：蛋黄、色拉油、牛奶、地瓜泥、低筋面粉、蛋白、砂糖、地瓜泥、糖粉、黄油、动物鲜奶油。
奶香红薯球

Norma

原料：红薯、糯米粉、炼乳、椰蓉、朗姆葡萄干、猕猴桃。
红薯米粥

丹妮妮

原料：大米、红薯。

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