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清肠去脂巧搭配

小美，创建于2013-1-29

医学专家提醒，清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。现在就跟着小编一起给肠胃进行一个大扫除吧！

腐竹菠菜

A苹果小厨

原料：菠菜、泡发腐竹、麻辣椒油、味极鲜、醋、味极鲜、盐。
黑木耳拌笋丝

芷菲

原料：黑木耳、莴笋、香菜、柠檬、精盐、鸡精、芥末油、香油。
芹菜炒豆渣

天山可可

原料：豆渣、毛芹菜、红辣椒、油、鸡精、姜、盐。
菠菜鹌鹑蛋

entch丫头

原料：菠菜、鹌鹑蛋、胡萝卜、盐、油。
芹菜拌花生

放逐的青春

原料：花生米、芹菜、黄瓜、姜、花椒、八角、香叶、桂皮、盐、生抽、醋、香油、辣椒油、味精。
清炒芦笋

juju菊娜

原料：芦笋、红甜椒、黄甜椒、蒜、盐。
西芹百合

薄灰

原料：西芹、鲜百合、枸杞、植物油、盐、糖、味精。
什锦水果沙拉

烧焦的Apple

原料：苹果、火龙果、雪梨、奇异果、圣女果、原味沙拉。
香酥水果杯

海洋moon

原料：春卷皮、哈密瓜、黄油、糖、吉士粉。
北极虾水果沙拉

西马栀子

原料：北极虾、苹果、甜玉米、橙子、蓝莓、荔枝、柠檬。

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