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为爸妈做道养生菜

小美，创建于2013-6-24

为爸妈做道健康菜，让爱尽在不言中，在食材的世界中发现养生之道

韭菜银牙炒肉丝

糖芯厨房

原料：韭菜、绿豆芽、猪肉、料酒、食盐、淀粉、鸡粉、葱末、香油。
味美而养生—海洋明珠

诗心

原料：日本豆腐、活虾、鱼肉、葱姜、料酒、水淀粉、食盐。
【双菇荟萃】绝配的白玉菇和蟹味菇

Norma

原料：白玉菇、蟹味菇、刀豆、胡萝卜、葱、姜、小红尖椒、生抽、盐、白糖鸡精香油。
五彩素丁

味觉自制

原料：玉米罐头、松仁、黄瓜、胡萝卜、豌豆、盐、白糖。
豆腐结炒有机黑豆芽

蝶儿-sl

原料：豆腐皮、黑豆芽、大蒜、大葱、干红辣椒、盐、生抽、味精、干淀粉。
【冬季养生菜】山药虫草花蛇汤

粉竽粘糖

原料：水律蛇、山药、虫草花、鸡爪、元肉、枸杞、姜、陈皮、广东米酒、盐。
10分钟打造一碗补虚养血贴心粥—红枣花生粥

红姨食坊

原料：红枣、大米、花生、山药。
【冬季养生菜】栗子鸽肉煲

粉竽粘糖

原料：中鸽、栗子、蒜苗、姜、南乳、生抽、生粉、广东米酒、叉烧酱、蚝油、盐、清水。
美颜乌鸡汤

老杨的厨房

原料：乌鸡、干玫瑰、红枣、老姜、盐、白胡椒。
蚝油杏鲍菇

老杨的厨房

原料：杏鲍菇、青椒、胡萝卜、姜、蚝油、盐。

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