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为爸妈做道养生菜

小美，创建于2013-6-24

为爸妈做道健康菜，让爱尽在不言中，在食材的世界中发现养生之道

西芹百合

Norma

原料：西芹、百合、枸杞、橄榄油、薄芡汁所需调味料、盐、糖、鸡精、淀粉。
芹香煎饼卷

漂亮马婆

原料：面粉、芹菜叶、水、熟鸡肉丝、盐、胡椒粉。
鲫鱼萝卜丝汤

老杨的厨房

原料：鲫鱼、萝卜、大葱、姜、香菜、盐、白胡椒。
不寒不燥，冬季进补好选择---虫草花蒸鸡

鱼尾巴

原料：光鸡、虫草花、姜、盐、生抽、麻油、砂糖、生粉、胡椒粉。
【冬季养生菜】木耳砂锅鸡

小楼一夜听春雨

原料：小母鸡、干木耳、生姜、葱白、蒜瓣、生抽、老抽、盐、油。
椒盐山药豆

Norma

原料：山药豆、椒盐。
凉拌萝卜缨子

爱跳舞的老太

原料：萝卜缨子、盐、油、鸡精、麻油。
鸡蛋发糕

刘英杰

原料：面粉、玉米面、鸡蛋、酵母、温水。
家宴餐桌必不可少的炖菜——山药炖牛肉

爱下厨的猪

原料：熟牛肉、山药、胡萝卜、蒜苗、香菇豆豉、郫县豆瓣酱、花椒、干辣椒、白糖、老抽、味极鲜酱油、盐、鸡精。
营养美味------鸡汁豆汤饭

sunshinewinnie

原料：母鸡、白芸豆、新鲜碗豆、姜片、花椒、盐、鸡精、小葱。

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