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色彩美食 “好色”健康新生活

小美，创建于2013-9-17

随着生活节奏的加快、工作的日益繁忙，“健康、绿色生活”观念开始逐渐被接受和重视。“周一吃素”、“健康吃夜宵”、“晚饭少肉多菜七分饱”，这些健康养生观念正在慢慢的走入大家的日常生活。其实，不光是绿色蔬菜是健康生活的好伙伴，那些好看又好吃的五彩美食，同样拥有神奇的魔力，是我们健康生活中不可或缺的伙伴。从今天开始，让我们开启“好色”健康新生活，做一个健康快乐又“好色”的吃货美食家。

焗山楂茶

Nicole的生活书

原料：山楂干、桂皮、生姜。
油辣海带丝

芹意

原料：深海小海带、胡萝卜、黄瓜、香葱、辣椒油、红酱油、香醋、枫糖浆（或糖）、盐、大蒜、香油。
黑米红豆红枣粥

莫言catlam

原料：红豆、黑米、红枣、新会陈皮。
【脆拌黑木耳】夏日凉菜

nancy_W

原料：木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。
消暑开胃又止渴——胡萝卜葡萄汁

提啦米酥

原料：紫葡萄、胡萝卜、凉白开、白糖。
桂圆红枣小米糊

芹意

原料：小米、红枣、桂圆肉。
紫甘蓝藕片

Norma

原料：紫甘蓝、莲藕、话梅、白醋、柠檬、盐、糖。
拔丝香蕉

沐浴露哥哥

原料：香蕉、糖、油。
牛奶木瓜

辽南蟹

原料：木瓜、牛奶、百合、葡萄干。
超级烤土豆

味觉自制

原料：土豆、鸡蛋、香菇、洋葱、培根肉、小葱、盐、黑胡椒。

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