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益智补脑美食指南

小美，创建于2014-2-19

江苏卫视热播一档综艺节目——《最强大脑》，你定会为选手们超强的记忆力所折服。拥有强大的记忆力是多么让人羡慕的事！别羡慕嫉妒，你若也想拥有最强大脑，那就快点来围观小美为您整理的这张食谱。每天一道补脑菜，让你增强记忆力，减少脑部疾病的发生。让你反应灵敏，自信满满！

鱼头豆腐汤

北鼻girl

原料：鱼头、豆腐、葱、姜、料酒、盐。
清淡猴头菇纯素汤

简易小厨

原料：猴头菇、姬松茸、桂圆、枣、绿豆芽、盐。
菠菜塔

薄灰

原料：菠菜、花生、陈醋、盐、生抽、蒜泥、剁椒。
法式小配菜——糖包胡萝卜

落雨无声

原料：胡萝卜、白糖、黄油、盐、胡椒粉、水。
【香烤玉米】

@v好好@

原料：甜玉米、黄油、黑胡椒粉、五香粉、精盐。
凉菜混搭之【金针菇拌豆皮】

帅帅小厨

原料：金针菇、豆皮、香菜、生抽、油泼辣子、盐、糖、鸡精。
碧绿清香—菠菜鸡蛋饼

诗心

原料：鸡蛋、菠菜、面粉、盐、胡椒粉。
小炒豆干

狼之舞

原料：豆干、油、精盐、红椒、韭菜苔、味极鲜酱油、生姜。
细腻嫩滑健康美味----豆腐脑

小厨飘香

原料：黄豆、内酯、酱油、香油、虾皮、火腿粒。
孔雀开屏鱼

老杨的厨房

原料：鳊鱼、火腿、姜、葱、青辣椒、红辣椒、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、食用油。

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