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秋季滋补养阴——还你身体本色

小美，创建于2014-9-12

秋冬养阴,是女性进补的好季节,下面美食家和您一起分享养阴秘诀！

滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆

红豆厨房

原料：黄豆、熟莲子、花生米、白糖。
滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆

红豆厨房

原料：黄豆、莲子、红枣、冰糖。
浓油赤酱滋阴大肉菜【扁尖焖酱鸭】

云上美味

原料：湘仔鸭、扁尖、生姜、蒜子、干辣椒、油、花雕老酒、生抽、老抽、豆瓣酱、黄冰糖、水、香葱。
滋阴补虚清热润肺养肝明目的海味珍品—蒜蓉蒸鲍鱼

kiki牛

原料：鲍鱼、葱、姜、蒜、干红辣椒、盐、生抽、白糖。
【枣香莲子银耳羹】--- 滋阴润肺去秋躁

诗心

原料：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖。
滋阴益气----冬瓜薏仁鸭肉汤

kiss战女

原料：鸭腿、冬瓜、薏仁米、葱、姜、料酒、盐。
【虫草花鸡汤养生火锅】--- 滋阴补血、保健养生

诗心

原料：土鸡、虫草花、大红枣、当归、党参、千张、鸡蛋、冬菇、火腿、水发笋干、蟹肉棒、食盐、水淀粉。
梨藕百合汤-秋季润燥滋阴

红豆厨房

原料：鲜百合、香梨、莲藕、枸杞、冰糖。
滋阴补肺——百合炒鸡蛋

提啦米酥

原料：鸡蛋、百合干、葱、生姜、白酒、十三香、生抽、食盐。
滋阴壮阳、补中益气—金瓜排骨

诗心

原料：排骨、小南瓜、干香菇、红枣、白扁豆、糯米、葱、姜。

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