肾好才是真的好-男人补肾食谱(第4页)_小美的菜单

由于现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人补肾的问题也备受关注，药补不如食补，那么，男人吃什么食物可以补肾呢？

【南瓜黑芝麻汤圆】经典黑芝麻馅

薄灰

原料：南瓜、糯米粉、黑芝麻、猪油、白糖。
葱爆羊肉

kiss战女

原料：羊肉片、大葱、香油、盐、鸡粉、料酒、生抽、米醋、姜。
喜气洋洋----红红火火羊肉煲

家有桐宝

原料：羊肉、葱、姜、八角、桂皮、花椒、小红椒、桔子皮、香叶、草果、料酒、白糖。
冬季进补怎能错过最给力的滋补菜----红烧羊肉

爱美的家

原料：带皮羊排肉、葱、姜、蒜、香菜、香叶、花椒、干辣椒、八角、桂皮、小茴香、干山楂、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精。
荤菜炒出烧烤味——牙签羊肉

蜜糖厨房

原料：羊腿肉、洋葱、青红椒、蛋清、盐、生抽、水淀粉、烧烤料、孜然、料酒。
经典的老北京风味儿“烧羊肉”

大炒勺

原料：羊腰窝肉、黄酒、老北京黄酱、酱油、葱段、老姜、花椒、桂皮、八角、香叶、草果、砂仁、肉蔻、白芷、茴香仔、陈皮、冰糖、盐、老汤、清水、面粉、白芝麻、芝麻酱、苏打、干酵母、温水、花椒、小茴香、香油、花生油。
羊肉丸子

辽南蟹

原料：羊肉、大葱、姜、洋葱、香菜、盐、生抽、胡椒粉、橄榄油、糖　。
补中益气羊肉萝卜汤

豆儿妈的厨房

原料：羊肉、萝卜。