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肾好才是真的好-男人补肾食谱

小美，创建于2014-10-13

由于现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人补肾的问题也备受关注，药补不如食补，那么，男人吃什么食物可以补肾呢？

油焖大虾

暖暖尚

原料：青虾、葱、姜、白糖、白醋、生抽、料酒、盐、花生油。
非常美食--韭菜炒蚕蛹

琴心剑胆

原料：蚕蛹、韭菜、尖椒、姜、蒜、胡椒粉、生抽、盐、鸡精。
干煸蚕蛹　

放逐的青春

原料：蚕蛹、葱、姜、干辣椒、八角、香菜、盐。
红烧鹌鹑

鱼家小厨

原料：鹌鹑、豆干、香菇、胡萝卜、香叶、八角、大蒜子。
驴肉火烧

梅依旧

原料：熟驴肉、和面、青椒。
【红烧驴肉】

个人空闲

原料：驴肉、红枣子、桂皮、八角、干辣椒、当归、麻油、姜、水晶糖、老抽。
干煸泥鳅

思凡星·家

原料：活泥鳅、姜、蒜、辣椒、油盐。
红烧泥鳅

采衣

原料：泥鳅、青椒、生姜、大蒜、大蒜叶。
南瓜黑芝麻馒头

幽兰冷香

原料：普通面粉、南瓜（未用完）、脱脂奶粉、酵母、黑芝麻粉。
佐餐必备---黑芝麻盐

漂亮马婆

原料：黑芝麻、熟花生米、盐。

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