营养素菜(第3页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

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凉拌秋葵

juju菊娜

试过很多钟秋葵的做法，觉得凉拌最好吃~既能最大程度上保留秋葵的营养，还能保持清爽香
浓香四溢的秋季营养佳品——四季宝花生酱汁红枣藕

招财猫1129

立秋之后，早晚天气转凉。在饮食方面也该做到相应的改变。今天为大家呈现的这道花生酱
鱼香茄子

crystalplan

鱼香是川菜的传统风味，成菜具有鱼香味，鱼香茄子主料是茄子，虽然是素菜，但其味道鲜
酱爆茄子

Meggy跳舞的苹果

北方人爱吃酱炸酱面、京酱肉丝还有各种酱肉都或多或少地使用到酱连最著名的北京烤鸭更
炝拌土豆丝

小艾厨娘

土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡
浇汁煎豆腐

叶子的小厨

豆腐能够给人体提供很高的优质蛋白，每天吃适量豆腐有助于身体健康，并且有美容瘦身
【三彩菠菜】

々苗∴

-------------------三彩菠菜------------------材料菠菜350克，鸡蛋2个，粉丝5
凉拌椒麻黄瓜片

夜魇

又到周末O(∩_∩)O虽然周日要值班，见鬼的网站的班，但是至少可以开心地在家里做美食了
【西红柿炒面筋】----清清爽爽家常菜

wf0212

食材：西红柿、面筋、葱、姜、盐、生抽、蚝油步骤：1、准备好所需食材；2、西红柿洗净
【洋芋擦擦】也做陕北饭

辽南蟹

【洋芋擦擦】洋芋是土豆的别名，洋芋擦擦是陕北的农家饭，做法也特别简单

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菜谱

营养素菜

凉拌秋葵

浓香四溢的秋季营养佳品——四季宝花生酱汁红枣藕

鱼香茄子

酱爆茄子

炝拌土豆丝

浇汁煎豆腐

【三彩菠菜】

凉拌椒麻黄瓜片

【西红柿炒面筋】----清清爽爽家常菜

【洋芋擦擦】也做陕北饭

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