营养素菜(第4页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

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葱油金针菇

★水舞颜★

父母年纪大了，越来越渴望子女们都在一起快乐的过日子，但是，子女们总有工作做不完，
葱爆蚝汁口蘑

心清似水淡若云

口蘑是一种真菌类食用菜，它伞盖肥厚，清香适口，独具风味，被人们誉为“素中之肉”。
菜饭总相宜的洋芋擦擦

幸福美食X

凡是看过舌尖上的中国的人都会记住这么一道菜：洋芋擦擦。开始愣是没能明白洋芋擦擦是
芝麻菠菜塔

rosejyy2000

在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶，被袋子包着，还反映不过来是菠菜，后来才知道
烧烤风味炒出来---孜然土豆

kiss战女

孜然土豆被端上餐桌的那一刻，扑鼻的香气就足以令它的拥趸者胃口大开，它既可以当菜
清新素雅的——糖醋凤尾白菜

紫韵千千

我是广东人按理说是不吃凉菜的，从小到大餐桌上从未出现过凉菜，更不知道原来很多蔬菜
自制红糖豆腐

翟女……

家常豆腐自己做，虽然有点麻烦，但是可以根据自己的口味制作出想要的豆腐，还有很有成
家常下饭菜：香糯可口---葱油蚕豆

kiss战女

新摘下的嫩蚕豆去壳用小葱爆炒，绿盈盈地看上去就招人喜爱，夹上一个细细品味，不得
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~黄金针菇拌杏鲍菇

花鱼儿

材料：杏鲍菇、黄金针菇调料：盐、生抽、香醋、芝麻油、辣椒油做法：（1）将杏鲍菇清洗
炒双菇

moguixiaozhu

原料：干香菇金针菇调料：香葱盐糖黑芝麻孜然花椒做法：1、冷水加一小勺汤化开

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菜谱

营养素菜

葱油金针菇

葱爆蚝汁口蘑

菜饭总相宜的洋芋擦擦

芝麻菠菜塔

烧烤风味炒出来---孜然土豆

清新素雅的——糖醋凤尾白菜

自制红糖豆腐

家常下饭菜：香糯可口---葱油蚕豆

花鱼儿家的家常小菜~~~~~~黄金针菇拌杏鲍菇

炒双菇

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