营养素菜(第41页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

展开

葱丝拌豆皮

泽瑞妈妈

原料：豆皮、小葱调料：食盐、味精、白糖、食醋、香油做法：1、准备好原料。 2、小葱
【葱油莴笋】春夏季里的小清新

薄灰

现在的莴笋很不错，当季，新鲜又嫩，价格还很便宜，所以莴笋最近我是经常买。而以凉
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~香椿拌花生仁

花鱼儿

材料：香椿、花生仁（已煮熟）调料：盐、鸡精、芝麻油做法：（1）
家常小菜——蛋丝拌菠菜

清欢的烟火生活

菠菜可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，菠菜中的维生素C和叶酸含量
金银嫩蒜薹

绿野薄荷

上班真的很痛苦，歇一天班早早去市场，采购了好多东西。最近猪肉价格回落，买了几
五香鹌鹑蛋

泽瑞妈妈

原料：鹌鹑蛋调料：八角、桂皮、小茴香、白芷、草果、香叶、花椒粒、食盐、冰糖、老抽
爽口小凉菜--------【凉拌千张丝】

飞燕飘舞

凉拌千张丝今天继续上凉菜，昨晚上的【凉拌千张丝】。千张就是豆腐皮，武汉都是
花鱼儿家的吃吃~~~~~~酒酿蒸日本南瓜

花鱼儿

材料：日本南瓜、酒酿、冰糖做法：（1）取适量的酒酿用勺子捣碎，待用
京味儿时令小菜“酥炸香椿鱼”

大炒勺

京味儿时令小菜“酥炸香椿鱼” 香椿是北京人喜欢的春季时令蔬菜。
米饭杀手——泡椒炒豆芽

清欢的烟火生活

我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的，所以个子有点小看着不起眼，但外

上一页 1 ... 39 40 41 42 43 ... 下一页

菜谱

营养素菜

葱丝拌豆皮

【葱油莴笋】春夏季里的小清新

花鱼儿家的家常小菜~~~~~~香椿拌花生仁

家常小菜——蛋丝拌菠菜

金银嫩蒜薹

五香鹌鹑蛋

爽口小凉菜--------【凉拌千张丝】

花鱼儿家的吃吃~~~~~~酒酿蒸日本南瓜

京味儿时令小菜“酥炸香椿鱼”

米饭杀手——泡椒炒豆芽

大家喜欢的菜谱